Aamulla näkyy taivaalla kauan odotettu valoilmiö, vaan kuluuko päivät sisätiloissa?

Aamulla näkyy taivaalla kauan odotettu valoilmiö, vaan kuluuko päivät sisätiloissa?

maalis 9, 2023 | Blogi, Työhyvinvointi, Vireystila

On aikainen aamu ja olet lähdössä töihin, kouluun tai vaikkapa viemään lemmikkiä lenkille. Ai että, nyt on ihanaa, sillä taivas on pilvetön ja aurinkokin on jo noussut. Korvissa soi lemppari musiikki ja hymy nousee auttamatta kasvoille. 

Kuulostaako keväisen tutulta? Vaan sitten kuuluu se oven kolahdus ja oletkin loppu päivän sisätiloissa kuka missäkin. Tuttu juttu, eikö vain? Vielä, kun todetaan yhteen ääneen, että lounaan jälkeen väsyttää ja työpiste ja neukkarit ovat kaikki hämärässä keinovalon piirissä ollaan tilanteessa, jossa me kaikki vaellamme päivästä toiseen. 

Vaan, mitäs jos olisikin vaihtoehto? Luepa alta biosentrisestä valosta ja ota askel parempaan työhyvinvointiin: 

Ihmiset viettävät suurimman osan ajastaan sisätiloissa, olipa kyseessä sitten työpaikka, koulu tai koti. Vaikka tämä elämäntapa tarjoaa mukavuuksia, sillä on myös haittapuolensa. Yksi pääongelmista on se, että ihmiset eivät saa tarpeeksi luonnonvaloa tukemaan heidän vuorokausirytmiään. Tämä voi vaikuttaa haitallisesti heidän terveyteensä ja hyvinvointiinsa. Onneksi me BrainLitillä, pyrimme muuttamaan tätä tarjoamalla biosentrisiä ratkaisuja, jotka imitoivat luonnonvaloa. 

Vuorokausirytmi on kehon luonnollinen 24 tunnin sykli, joka säätelee monia tärkeitä prosesseja, kuten unta, hormonien tuotantoa ja ruoansulatusta. Yksi keskeinen tekijä, joka säätelee vuorokausirytmiä, on altistuminen luonnonvalolle. Erityisesti luonnon päivänvalon sininen valospektri auttaa pitämään kehon kellon synkronissa. Kun ihmiset kuitenkin viettävät liikaa aikaa sisätiloissa keinotekoisessa valossa, he eivät välttämättä saa tarpeeksi sinistä valoa tukemaan vuorokausirytmiä. 

Tämä voi johtaa useisiin negatiivisiin terveysvaikutuksiin. Esimerkiksi tutkimukset ovat osoittaneet, että yövuorot tai epäsäännölliset unirytmimallit lisäävät kroonisten sairauksien, kuten lihavuuden, diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien riskiä. Lisäksi liiallinen altistuminen keinotekoiselle valolle yöllä voi häiritä unirytmiä ja johtaa univajeeseen, mikä voi vaikuttaa haitallisesti mielenterveyteen ja kognitiiviseen toimintaan. 

Jos edellä mainitut asiat herättivät ajatuksia, tässä kohtaa BrainLit astuu kuvaan. Biosentrinen valaistusratkaisu on suunniteltu jäljittelemään luonnollista valospektriä. Yhdistämällä sinistä, vihreää ja punaista valoa BrainLit valot auttavat säätelemään kehon vuorokausirytmiä ja tukevat kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia. 

BrainLit-valojen hyödyt eivät kuitenkaan rajoitu vain vuorokausirytmin tukemiseen. Ratkaisulla voidaan myös parantaa mielialaa ja tuottavuutta, vähentää stressiä ja ahdistusta sekä parantaa kognitiivista toimintaa. 

Yhteenvetona voidaan todeta, että sisätiloissa vietetään liian paljon aikaa ja riittämätön altistuminen luonnonvalolle voi vaikuttaa negatiivisesti terveyteen ja hyvinvointiin. BrainLit, tarjoaa innovatiivisia ratkaisuja, joilla on mahdollista saavuttaa terveellisempi ja valoisampi tulevaisuus.   Biokeskeisiä valaistusratkaisuja hyödyntämällä yritykset voivat tukea työntekijöiden vuorokausirytmiä, parantaa kokonaisvaltaista terveyttä ja nauttia luonnonvalon hyödyistä, missä tahansa he sitten työskentelevätkin.

Mikäli tämä blogi herätti ajatuksia, kysymyksiä tai vaikkapa ajatuksen sen pimeän työpisteen, neuvottelutilan tai minkä tahansa pienen tai suuren tilan valaistuksen muutoksesta niin ole yhteydessä ja mennään yhdessä kohti valoisampaa tulevaisuutta.

Kalle Söderholm
toimitusjohtaja
kalle.soderholm@brainlit.com
044 243 4951

Voitto vai tappio? Valolla on väliä

Voitto vai tappio? Valolla on väliä

huhti 12, 2022 | Blogi, Vireystila

Suomen jääkiekkoliigan runkosarja oli tamperelaisjoukkueiden juhlaa. Tappara voitti runkosarjan jo kahdeksatta kertaa ja Ilves oli kolmantena. Jännitys tiivistyy edelleen nyt kun molemmat etenivät semifinaaleihin. Nähtäväksi jää pelaavatko molemmat tamperelaisjoukkueet loppuottelussa.

Me BrainLit -tiimissä jännitämme molempien joukkueiden puolesta. Tappara ja Ilves ovat molemmat panostaneet tämän vuoden kuluessa pelaajien hyvinvointiin ja lähteneet hakemaan ”viimeistäkin %-yksikköä” ottamalla käyttöön BrainLit -hyvinvointivalaistuksen pukukopeissa, kuntosaleissa ja huoltotiloissa.

BrainLit -hyvinvointivalo: Energiaa urheilijoille

Urheilijoiden hyvinvointi on monen asian summa. Joukkueen hyvinvointi ja menestys ovat valmennustiimille kunnia-asia. Se tarkoittaa ravinnon, levon ja olosuhteiden virittämistä huippuunsa, jotta urhelijat voivat keskittyä olennaiseen: Laadukkaaseen harjoitteluun ja voittamiseen kilpailutilanteissa.

Ilveksen keskushyökkääjä Petri Kontiola summaa BrainLit -hyvinvointivalon vaikutuksen seuraavasti: ”Ero uuden ja vanhan valaistuksen välillä on huomattava, varsinkin kun takana on pitkä ja pimeä talvi. Peliboost energisoi, ja rauhoittava valo auttaa palautumaan ja nukkumaan otteluiden jälkeen.” Hyökkääjä Colton Beck jatkaa ”Päänsäryt ja migreenit ovat vähentyneet uuden valaistuksen myötä.” Jos kiinnostuit kannattaa kurkistaa Ilveksen uusiin tiloihin Tampereen Nokia Areenalla ja katsoa urheilijoiden kommentit kokonaisuudessaan.

BrainLit -hyvinvointivalaistuksen hyödyt urheilijoille

BrainLit -hyvinvointivalaistuksen hyödyt urheilijoille näkyvät päivittäisessä jaksamisessa. Valaistus parantaa energiatasoa ja viretilaa, ja tukee laadukasta harjoittelua. Kilpailutilanteeseen valmistautumiseen ja siitä palautumiseen on räätälöity valaistusreseptiikka: Peliboost auttaa virittämään suorituskyvyn äärimmilleen, ja rauhoittava valaistus auttaa rauhoittamaan hermostoa ja palautumaan pelin jälkeen.

Kun otetaan huomioon, että molemmilla tamperelaisjoukkueilla on BrainLit -hyvinvointivalo käytössään, odotamme jännityksellä riittääkö se lyömään TPS:n ja KooKoo:n semifinaaleissa. Ja jos loppuottelusta tulee tamperelaisten paikallispeli, on molemmilla paitsi kotikenttäetu, myös BrainLit -hyvinvointivalaistuksen tuoma viimeisenkin %-yksikön etu puolellaan. Paras joukkue siis voittakoon!

Energizing Athletes with Biocentric Lighting

Energizing Athletes with Biocentric Lighting

maalis 25, 2022 | Blogi, Vireystila

Passion, drive and positive attitude are key ingredients of success in sports. They are particularly important for professional athletes and teams who live and breathe for winning. Behind every team, there is the team management whose key task is to do anything in their power to ensure that both the individual athletes and the team has the best training facilities, technology and expertise needed to ensure and optimize their performance. That calls for commercial expertise and building sustainable business practices.

During the past weeks the BrainLit team has been in close discussions with both athletes and team management. Our partnership with European Hockey League is moving forward and the preparation for the 2022 Ice Hockey World Championships has started. At the same time, we are learning a lot about professional football – thanks to our newest team member Pasi Lankinen who has an impressive career in sports management.

Passion for sustainable success in sports

The BrainLitTM  team is committed to energizing athletes with the Biocentric LightingTM solutions based on our unique technology. The first installations in Tampere Arena and the Finnish Sports Academy in Vierumäki are proving the positive impact on the athlete and the team performance. At the same time, we are working hard to understand the impact on the business side. And that’s where Pasi’s expertise comes handy.

The COVID-19 hit the experience industries hard. As a result, many teams are struggling financially. In the long term the sports industry’s performance is based on the team performance and the management ability to support the team by understanding what it takes to make a team successful – also commercially.

Pasi’s background is valuable in positioning the BrainLit Biocentric LightingTM technology in the strategic core of professional team management. His 20+ years of experience with FC Barcelona and City Football Club in roles like the club membership and partnership program management, sponsoring, marketing and business development, business intelligence and digital services provide unique insights for taking new tools and technologies into use.

As a member of the BrainLit team and through his own sports consulting agency, Pasi is supporting sports properties in improving sponsorship effectiveness. That includes strategy, marketing and commercial areas, advising teams on how to target the sports market and brands on how to achieve their business objectives in sports sponsorship and sports business -related activities.

Energizing athletes and building sustainable sports business

We are energized and excited. And so are our customers: The “BrainLit powered” Finnish teams Tappara and Ilves finished the season as the 1st and the 3rd in the Finnish Ice-Hockey League and are proceeding to the final rounds. The deal with European Hockey League is igniting exciting discussions with the ice hockey teams across Europe. Furthermore, Pasi’s experience and expertise in professional football are opening new doors and discussions.

The proven impact of light in performance is in the discussions and focus of many teams as we speak. Is your team one of them? And if not – what are you going to do about it?

Pelit jatkuvat!

Pelit jatkuvat!

maalis 2, 2022 | Vireystila

Jääkiekon Olympiakullan juhliminen loppui lyhyeen, kun Venäjä hyökkäsi Ukrainaan viime viikolla. Ilo vaihtui suruun ja epäuskoon, jota ei voi sanoin kuvailla. Sotatoimet vaikuttavat myös suomalaiseen jääkiekkokevääseen, monellakin tavalla. Jokerien tulevaisuus on vaakalaudalla, mutta liigajoukkueet jatkavat taisteluaan ja urheilijat harjoittelevat kotikisoja varten.

Tunnelmat ovat vaihdelleet viime viikon aikana. Olympiakullan huuma vaihtui epävarmuuteen ja epäuskoon. Legendaarisen Queenin laulun sanoja lainaten ”show must go on” eli pelit kuitenkin jatkuvat. Ja kuten asiaan kuuluu, me kotikatsomoissa ja tukijoukoissa seuraamme tilannetta mielenkiinnolla. Vaikka Tappara kärsi karvaan tappion CHL:n finaalissa kun ruotsalaisjoukkue Rögle BK vei mestaruuden, näyttää liigakevät poikkeuksellisen mielenkiintoiselle.

Energisoimme urheilijoita

Ukrainan sodan varjossa suomalainen jääkiekkokevät on täydessä käynnissä. Tampereesta näyttää tulleen suomikiekon pääkaupunki: Tappara ja Ilves porskuttavat SM-Liigan kärjessä. Mielenkiintoiseksi liigan tekee myös se, että tulemme näkemään jokeripelaajia pitkästä aikaa suomalaisissa liigajoukkueissa. Tamperelaisesta näkökulmasta on erityisen mielenkiintoista seurata miten Tapparan käy nyt kun Marko Anttila vahvistaa Ilvestä loppukauden.

Voitot ja tappiot ovat urheilijoiden ja tiimien arkea. Niissä elävät mukana myös valmentajien ja huoltajien tiimi, jonka tehtävänä on varmistaa se, että harjoittelu, palautuminen, ravinto ja lepo tukevat urheilijoita parhaalla mahdollisella tavalla. Jokainen joukkueen pelaaja ja taustatiimin jäsen tekee oman osansa. Niin myös me BrainLit tiimissä!

Vaikeina aikoina positiivinen energia on tarpeen. BrainLit hyvinvontivalaistus on molempien tiimien tukena ja varmistaa osaltaan loistavat harjoitusolosuhteet. Toivomme, että onnistumme osaltamme energisoimaan sekä Tapparan, että Ilveksen urheilijoita, taustajoukkoja ja faneja.

Kohti kotikisoja ja Nokia Areenan herruutta

BrainLit tiimissä teemme parhaamme tukeaksemme suomalaisen ja eurooppalaisen jääkiekon tulevaisuutta. Eurooppalaisten jääkiekkoseurojen kattojärjestön kanssa tehdyn yhteistyösopimuksen myötä BrainLit kutsuu toivottavasti myös yhä useamman seuran ja jääkiekkoilijan nauttimaan hyvinvointivalosta.

Sydämemme sykkii Ukrainalle ja jääkiekolle. Sodan varjossa käännämme katseen kohti Tampereen Nokia Areenalla pidettäviä MM-kisoja. Seillä leijonalaumalla on huippuolosuhteet mitä valaistukseen tulee. Olisiko aika tehdä uutta historiaa ja voittaa olympiakullan lisäksi myös MM-kultaa?

Tapparan Kopissa: ”Luxit riittää ja fiilis on hyvä”

Tapparan Kopissa: ”Luxit riittää ja fiilis on hyvä”

tammi 18, 2022 | Vireystila

Hyvinvointivalaistuksella vireystila huipputasolle

”Meno on kuin Tapparan kopissa” totesi tamperelainen treenikaverini jokin aika sitten. Sanonnalla hän tarkoitti rempseää meininkiä ja herjan heittoa, jolla lätkäjätkien sanallista ilmaisua voisi kutsua. Yhteinen kieli luo yhteenkuulumisen tunnetta ja fiilistä, jotka ovat osaltaan joukkueiden menestyksen takana. Uuden Nokia-Areenan avautumisen myötä meno Tapparan kopissa on muuttunut entistä paremmaksi, ja fiilis samoin. Pukukoppi ja kuntosali on varustettu BrainLit huipputeknologialla, joka luo fiilistä ja sen lisäksi edistää pelaajien hyvinvointia ja suorituskykyä.

Pelaajat ja hyvinvointi edellä

Joukkueurheilussa menestys on parhaimmillaan enemmän kuin yksilöiden summa. Yksilöiden hyvinvoinnilla ja fiiliksellä on kuitenkin merkitystä. Pelaajat ensin ajattelu tarkoittaa Tapparalle sitä, että laadukkaan valmennuksen lisäksi panostetaan myös työympäristöön. Tapparan toimitusjohtajan Mika Aron mukaan ”BrainLitin energisoiva hyvinvointivalaistus tarjoaa parhaat mahdolliset olosuhteet urheilijoille”. Valmentaja Jukka Rautakorpi puolestaan korostaa fiilistä ”Luxit riittää ja fiilis on hyvä heti sisään tullessa”. Tunnelma välittyy myös videolla, jossa Aro ja Rautakorpi puhuvat BrainLit hyvinvointivalaistuksen valintaan vaikuttaneista tekijöistä ja sen hyödyistä joukkueelle.

Voittamisen anatomia

Huippujoukkueet, kuten Tappara, keskittyvät voittamiseen. Urheilijoiden suorituskykyä mitataan ja seurataan jatkuvasti. Mittaustuloksia käytetään tasapainottamaan harjoittelua, valmennusta, ravintoa ja palautumista. Pelaajille, jotka ovat tottuneet kurinalaiseen elämään, hyvinvointivalaistus on helppo lisä harjoittelun tueksi. Pelaajien ei tarvitse tehdä mitään, älykäs hyvinvointivalaistus syttyy automaattisesti tiloihin tultaessa ja optimoi valaistuksen vuorokaudenaikaan ja tilanteeseen  sopivaksi.

BrainLit-hyvinvointivalaistus on nyt kiinteä osa Tapparan koppia. Ja Rautakorven sanoin: ”Sitten kun voitamme, näemme, että olemme oikeassa tässäkin asiassa.”

BrainLit ratkaisu pähkinänkuoressa

BrainLit hyvinvointivalaistus valaisee Tapparan pukukopin lisäksi kuntosalia ja huolto- ja lääkintätiloja. Sen käyttäjiä ovat edustusjoukkueen lisäksi valmennus- ja huoltotiimi. Kokonaisuudessaan ratkaisu kattaa yli 400 m2 ja noin 50 henkilöä.

Tervetuloa Nokia

Tervetuloa Nokia

marras 23, 2021 | Palautuminen, Vireystila

Tampereelle joulukuussa 2021 valmistuva monitoimiareena on monella tavalla innovatiivisen kaupunkirakentamisen ja areenateknologian sunnannäyttäjä. Rautatien päälle rakennettu kansi ja sen päälle nousevat tornitalot, areena, hotelli ja kasino tarjoavat aivan uudenlaisen elämysten ja kohtaamisten keskuksen. Yhteistyökumppaneiden joukosta löytyy perinteisten toimijoiden lisäksi monia innovatiivisia teknologiayhtiöitä. Viime viikolla julkaistun sopimuksen mukaan Nokia on areenan nimikumppani. Se lupaa areenalle ja sen osana toimiville teknologiayrityksille hyvää: Areena on nyt osa Nokian ekosysteemiä.

Huipputeknologialla huippuolosuhteet

Tampereen Nokia-areena on Ilveksen ja Tapparan tuleva koti ja vuoden 2022 jääkiekon MM-kisojen näyttämö. Se vetää enimmillään runsaat 15 000 hengen yleisön. Jääkiekkopeleissä kapasiteetti on pari tuhatta katsojaa pienempi.

Katsomoiden ja hallin lisäksi areena pitää sisällään harjoitustiloja ja pukuhuoneet, joissa pelaajien hyvinvointi ja suorituskyky ovat keskiössä. Ilmanvaihto, värimaailma ja toimivuus on kaikki valittu tarkkojen kriteerien perusteella. Myös valaistukseen on kiinnitetty erityistä huomioita. Pukuhuoneissa ja harjoitustiloissa on BrainLit Elven hyvinvointivalaistus, joka osaltaan luo ainutlaatuiset harjoittelu- ja palautumisolosuhteet.

BrainLit: Käyttäjien valinta

BrainLitin uniikki hyvinvointivalaistus oli Nokia -areenan käyttäjien, Tapparan ja Ilveksen valinta. Molemmat joukkueet halusivat tarjota pelaajilleen parhaat mahdolliset edellytykset menestyä Suomen kovatasoisessa jääkiekkoliigassa. Kun kotijoukkue pärjää, myös areenayhtiö voittaa: Katsomot pysyvät täynnä ja tunnelma katossa. Ja kun kotijoukkueita on kaksi, niin investointi on kaksin verroin perusteltu.

Molemmilla tamperelaisseuroilla on merkittävä asema Suomen huippujääkiekon tulevaisuuden rakentajina.

Tappara rakentaa tulevaisuuttaan määrätietoisella ja voimakkaalla junioritoiminnalla. Työn hedelmiä ovat lukuisat valtakuntatason huippukiekkoilijat, jotka ovat menestyneet maailman huippuliigoissa. Huomioitavaa on myös se, että Suomen kahdeksasta jääkiekon maailmanmestaruudesta neljä on hankittu tapparalaisen kapteenin johdolla. Siksi satsaus pelaajien hyvinvointiin, on Tapparalle kunnia-asia toteaa toimitusjohtaja Mika Aro.

Ilves on voittanut jääkiekossa edustusjoukkue mukaan lukien 73 Suomen mestaruutta ja kaikkiaan 154 SM-mitalia, mitkä ovat ylivoimaisia Suomen ennätyksiä. Huipulla pysyminen alati kovenevassa kilpailussa on pienestä kiinni. Ilveksen toimitusjohtaja Risto Jalo on sitä mieltä, että investoinnit pelaajien hyvinvointiin ja suorituskykyyn kantavat joukkuetta nyt ja tulevaisuudessa.

Nokia Areenan BrainLit asennukset ovat valmiina, kun Tappara ja Ilves kohtaavat 03.12. ja Ilves ja Tappara kohtaavat 04.12. Jännityksellä odotamme kuinka kuumissa paikallispeleissä käy – ja toivotamme molemmille joukkueille tasapuolisesti onnea. Menestys ei ole tällä kertaa ainakaan valaistuksesta tai olosuhteista kiinni!