Tapparan Kopissa: ”Luxit riittää ja fiilis on hyvä”

Tapparan Kopissa: ”Luxit riittää ja fiilis on hyvä”

tammi 18, 2022 | Vireystila

Hyvinvointivalaistuksella vireystila huipputasolle

”Meno on kuin Tapparan kopissa” totesi tamperelainen treenikaverini jokin aika sitten. Sanonnalla hän tarkoitti rempseää meininkiä ja herjan heittoa, jolla lätkäjätkien sanallista ilmaisua voisi kutsua. Yhteinen kieli luo yhteenkuulumisen tunnetta ja fiilistä, jotka ovat osaltaan joukkueiden menestyksen takana. Uuden Nokia-Areenan avautumisen myötä meno Tapparan kopissa on muuttunut entistä paremmaksi, ja fiilis samoin. Pukukoppi ja kuntosali on varustettu BrainLit huipputeknologialla, joka luo fiilistä ja sen lisäksi edistää pelaajien hyvinvointia ja suorituskykyä.

Pelaajat ja hyvinvointi edellä

Joukkueurheilussa menestys on parhaimmillaan enemmän kuin yksilöiden summa. Yksilöiden hyvinvoinnilla ja fiiliksellä on kuitenkin merkitystä. Pelaajat ensin ajattelu tarkoittaa Tapparalle sitä, että laadukkaan valmennuksen lisäksi panostetaan myös työympäristöön. Tapparan toimitusjohtajan Mika Aron mukaan ”BrainLitin energisoiva hyvinvointivalaistus tarjoaa parhaat mahdolliset olosuhteet urheilijoille”. Valmentaja Jukka Rautakorpi puolestaan korostaa fiilistä ”Luxit riittää ja fiilis on hyvä heti sisään tullessa”. Tunnelma välittyy myös videolla, jossa Aro ja Rautakorpi puhuvat BrainLit hyvinvointivalaistuksen valintaan vaikuttaneista tekijöistä ja sen hyödyistä joukkueelle.

Voittamisen anatomia

Huippujoukkueet, kuten Tappara, keskittyvät voittamiseen. Urheilijoiden suorituskykyä mitataan ja seurataan jatkuvasti. Mittaustuloksia käytetään tasapainottamaan harjoittelua, valmennusta, ravintoa ja palautumista. Pelaajille, jotka ovat tottuneet kurinalaiseen elämään, hyvinvointivalaistus on helppo lisä harjoittelun tueksi. Pelaajien ei tarvitse tehdä mitään, älykäs hyvinvointivalaistus syttyy automaattisesti tiloihin tultaessa ja optimoi valaistuksen vuorokaudenaikaan ja tilanteeseen  sopivaksi.

BrainLit-hyvinvointivalaistus on nyt kiinteä osa Tapparan koppia. Ja Rautakorven sanoin: ”Sitten kun voitamme, näemme, että olemme oikeassa tässäkin asiassa.”

BrainLit ratkaisu pähkinänkuoressa

BrainLit hyvinvointivalaistus valaisee Tapparan pukukopin lisäksi kuntosalia ja huolto- ja lääkintätiloja. Sen käyttäjiä ovat edustusjoukkueen lisäksi valmennus- ja huoltotiimi. Kokonaisuudessaan ratkaisu kattaa yli 400 m2 ja noin 50 henkilöä.

Tapparan Kopissa: BrainLit hyvinvointi­valaistus

Tapparan Kopissa: BrainLit hyvinvointi­valaistus

tammi 18, 2022 | Urheilu

Hyvinvointi­­valaistuksella parempi fiilis

Uuden Nokia-Areenan avautumisen myötä meno Tapparan kopissa on muuttunut entistä paremmaksi, ja fiilis samoin. Pukukoppi ja kuntosali on varustettu BrainLit huipputeknologialla, joka luo fiilistä ja sen lisäksi edistää pelaajien hyvinvointia ja suorituskykyä.

Pelaajat ja hyvinvointi edellä

Joukkueurheilussa menestys on parhaimmillaan enemmän kuin yksilöiden summa. Yksilöiden hyvinvoinnilla ja fiiliksellä on kuitenkin merkitystä. Pelaajat ensin ajattelu tarkoittaa Tapparalle sitä, että laadukkaan valmennuksen lisäksi panostetaan myös työympäristöön. Tapparan toimitusjohtajan Mika Aron mukaan ”BrainLitin energisoiva hyvinvointivalaistus tarjoaa parhaat mahdolliset olosuhteet urheilijoille”. Valmentaja Jukka Rautakorpi puolestaan korostaa fiilistä ”Luxit riittää ja fiilis on hyvä heti sisään tullessa”. Tunnelma välittyy myös videolla, jossa Aro ja Rautakorpi puhuvat BrainLit hyvinvointivalaistuksen valintaan vaikuttaneista tekijöistä ja sen hyödyistä joukkueelle.

Voittamisen anatomia

Huippujoukkueet, kuten Tappara, keskittyvät voittamiseen. Urheilijoiden suorituskykyä mitataan ja seurataan jatkuvasti. Mittaustuloksia käytetään tasapainottamaan harjoittelua, valmennusta, ravintoa ja palautumista. Pelaajille, jotka ovat tottuneet kurinalaiseen elämään, hyvinvointivalaistus on helppo lisä harjoittelun tueksi. Pelaajien ei tarvitse tehdä mitään, älykäs hyvinvointivalaistus syttyy automaattisesti tiloihin tultaessa ja optimoi valaistuksen vuorokaudenaikaan ja tilanteeseen  sopivaksi.

BrainLit-hyvinvointivalaistus on nyt kiinteä osa Tapparan koppia. Ja Rautakorven sanoin: ”Sitten kun voitamme, näemme, että olemme oikeassa tässäkin asiassa.”

BrainLit ratkaisu pähkinänkuoressa

BrainLit hyvinvointivalaistus valaisee Tapparan pukukopin lisäksi kuntosalia ja huolto- ja lääkintätiloja. Sen käyttäjiä ovat edustusjoukkueen lisäksi valmennus- ja huoltotiimi. Kokonaisuudessaan ratkaisu kattaa yli 400 m2 ja noin 50 henkilöä.

50% enemmän syvää unta

50% enemmän syvää unta

syys 26, 2021 | Palautuminen, Vireystila, Väsymys

BrainLitin strategian kirkastus ja suomenkielisten verkkosivujen tekeminen on ollut mielenkiintoinen projekti. Ei vähiten siksi, että olen sen kuluessa päässyt koekäyttämään ratkaisua. BrainLit Alven -henkilökohtainen hyvinvointivalo on ollut kotonani elokuun puolesta välistä alkaen. Vaikka pimeä vuodenaika on vasta alkamassa, huomaan luonnollisen päivänvalon merkityksen nyt kun illat pimenevät ja marrasmasennus painaa päälle.

Ihmiskoe: Valo, uni ja hyvinvointi

Hyvinvointi on minulle tärkeä asia. Ei vähiten siksi, että toimin monessa roolissa: Tutkijana, kouluttajana, konsulttina ja hallitusammattilaisena. Raskas työ vaatii raskaat huvit: Vapaa-ajallani harrastan monipuolisesti liikuntaa – ja kilpailen painonnoston masters -luokassa. Sanomattakin on selvää, että suorituskyky ja uni ovat tärkeitä. Siksi mittaroin molempia Oura -hyvinvointisormuksella ja Garminin -rannetietokoneella.

Kahden kuukauden käyttökokemuksen jälkeen olen huomannut vaikutuksen hyvinvoinnissani. Herään aamulla virkeämpänä, ja nukun paremmin. Kun pohdin syytä siihen, analysoin Ouran unidataa, ja huomasin mielenkiintoisen yksityiskohdan. Suurin ero aikaisempaan on syvän unen määrä: Elokuussa se oli keskimäärin 46 minuuttia yössä, lokakuussa tunti 9 minuuttia. Toisin sanoen, syvän unen määrä on kasvanut 50%.

Parempi uni = Parempi viretila & palautuminen

BrainLitin strategiatyön kuluessa olen oppinut paljon biologiasta, fysiologiasta ja kronobiologiasta. Olen lukenut lukuisia asiakastarinoita, tieteellisiä tutkimusraportteja ja tuotekuvauksia. Se kaikki on erittäin mielenkiintoista. Mutta ehdottomasti mielenkiintoisinta on ollut päästä kokeilemaan ratkaisua käytännössä ja huomata muutokset vireystilassa ja palautumisessa.

Jos kiinnostuit aiheesta, otathan yhteyttä Kalleen – tai Kaukon porukoihin. He kertovat mielellään lisää BrainLit hyvinvointivalosta ja auttavat myös räätälöimään juuri Sinun tarpeisiisi sopivan ratkaisun.

Jokerit: Hyvästi aikaeroväsymys, tervetuloa menestys

Jokerit: Hyvästi aikaeroväsymys, tervetuloa menestys

syys 26, 2021 | Palautuminen, Vireystila, Väsymys

Jokerit on Kontinental Hockey Leaguen (KHL) läntisin seura. Peli on kovaa ja etäisyydet pitkiä: Vieraspeleihin lennetään pahimmillaan kahdeksan aikavyöhykkeen yli. Huippu-urheilussa harjoittelu on kovaa, pelit kuormittavat pelaajia ja aikaero tekee palautumisesta entistäkin vaikeampaa. Jokerien pelaajat ovat huippuammattilaisia, Joukkueella on käytettävissään huippuluokan valmentajat ja harjoitteluolosuhteet. Nyt ne ovat entistä parempia: Syyskuun alussa Jokerit otti käyttöön ruotsalaisen BrainLit AB:n BioCentric Lighting™ -tekniikan pukuhuoneisiinsa. Se on Jokereiden salainen ase ​​suorituskyvyn parantamisessa ja palautumisen edistämisessä.

Brainlit: Palautumisella menestystä

Jokerit on johtava eurooppalainen jääkiekkoseura. Sen valmennusjohto on kiinnostunut innovatiivisista tavoista parantaa pelaajien ja joukkueen suorituskykyä. Siksi BrainLit hyvinvointivalo on joukkkueen kannalta kiinnostava teknologia: Se on luonnollinen tapa tukea urheilijoiden hyvinvointia, palautumista ja koko joukkueen suorituskykyä.

”Huippu-urheilussa palautuminen on ensiarvoisen tärkeää. Siksi haluamme aina tarjota pelaajillemme parhaat mahdolliset edellytykset menestyä. BrainLit hyvinvointivalon avulla pystymme lievittämään harjoitusten, pelien ja matkustamisen aiheyttamaa stressiä. BrainLitin BioCentric Lighting ™ -järjestelmän avulla pelaajat palautuvat nopeammin ja se on vaikuttanut positiivisesti pelaajiin ja koko joukkueen menestykseen”, sanoo Jokerien puheenjohtaja Jari Kurri.”

Innovaatiivinen hyvinvointivalaistus

Urhelijat hyötyvät BrainLit hyvinvointivalaistuksesta. Se tuo päivänvalon sisätiloihin ja auttaa parantamaan viretilaa ja nopeuttamaan palautumista. Luonnonvalon merkitys ihmisille on tärkeä: Se tahdistaa ihmiskehon vuorokausirytmiä ja parantaa suorituskykyä, erityisesti unen laatua, vireystilaa, immuniteettia ja energiaa, ja vaikuttaa näin yleiseen hyvinvointiin. Siksi urheilijat, joukkueet ja urheilu- ja kuntoilutilojen omistajat ja operoivat ovat kiinnostuneet valon käytöstä urheilijoiden ja kuntoilijoiden suorituskyvyn parantamiseksi.

Jos kiinnostuit, katso allaoleva video ja kuuntele mitä Jokereiden fysioterapeutilla ja valmentajilla on sanottavaa! Ja ole yhteydessä meihin BrainLit:llä ja Kaukolla – autamme mielellämme!